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青汁の元凶に含まれるあしたばは

    いま、健康や美貌のために青汁を呑むほうが増えていますが、その原材料に「あしたば」というものが含まれているのをご存知ですか。明日葉という書いてあしたばといった読みます。こういう植物は伊豆諸島などに自生しており、現地の人類には食品としてしばしば利用されています。こういう明日葉が何で青汁においているのかというと、青汁の主マテリアルですケールや大麦若葉によって豊富な食物繊維を組み入れるからです。食物繊維には水溶性、不溶性の2種類がありますが、明日葉には双方の食物繊維が含まれています。そのため腸内環境をいじる効果が激しく、それによる便秘の洗練、免疫増量、美肌効果など様々な効果が期待できます。また、カリウムも豊富なので利尿実施があり、むくみを改善する効果もあります。そうして明日葉にはカルコンという根源があるのですが、こういうカルコンはセル光線を消したり、血をサラサラにする効果もあります。その他にも豊富な鉄分、ビタミンを含む結果、貧血を阻止したり栄養バランスを備え付ける効果があります。
    このように栄養素多く様々な効果がある結果、注目の植物とされ、青汁のマテリアルとなっているのです。便秘を取り消ししよ方やむくみを取り消ししよ方にはこういう明日葉が含まれている青汁がおすすめです。

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